Radfahren für jedermann: Gesundheit beginnt mit dem ersten Tritt
Radfahren verbessert Herzgesundheit und Kondition. Es ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet. Regelmäßiges Radfahren fördert psychische Ausgeglichenheit. Das Tempo ist unwichtig, Regelmäßigkeit zählt. In einer hektischen Welt, die von…