Muskeln für den Kopf: Wie Krafttraining das Gehirn stärkt und die Stimmung hebt
Wer regelmäßig Gewichte stemmt, tut nicht nur seinem Körper etwas Gutes – auch das Gehirn profitiert enorm von starken Muskeln. Eine australische Studie liefert jetzt spannende Erkenntnisse: Krafttraining kann die…