Nächtliche Schmerzen im Iliosakralgelenk (ISG) können den Schlaf erheblich beeinträchtigen und zu anhaltender Müdigkeit führen. Das ISG verbindet das Kreuzbein mit dem Becken und spielt eine zentrale Rolle bei der…
Mikroplastik – winzige Kunststoffpartikel mit einem Durchmesser von weniger als 5 Millimetern – hat sich in den letzten Jahren zu einer unsichtbaren Bedrohung für unsere Gesundheit und die Umwelt entwickelt.…
Das Verständnis des eigenen Menstruationszyklus ist für viele Frauen von großer Bedeutung, insbesondere wenn es um Familienplanung oder Verhütung geht. Die fruchtbaren Tage, auch als Ovulationsphase bekannt, sind jene Zeit…
Muskelkater gehört für viele Sportlerinnen nicht zu den liebsten Begleiterscheinungen nach dem Training. Schmerzende Muskeln, steife Bewegungen und das Gefühl, kaum vom Sofa aufzustehen – das schreckt oft mehr ab…
Sandstrände statt Schneematsch – so genießen Sie die Feiertage dort, wo die Sonne niemals schläft Während in Mitteleuropa kalte Winde wehen und Schneeflocken die Fenster zieren, warten nur wenige Flugstunden…
Italiens beliebtester See kämpft mit extremer Trockenheit – Touristen erkennen ihre Ferienidylle kaum wieder Der Gardasee – bekannt für türkisblaues Wasser, mediterrane Atmosphäre und charmante Dörfer – steht aktuell vor…